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  • KLeeT·초보
  • 2018.01.04 02:26
01월 04일 (음식 1632kcal, 운동 407kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 741kcal
1632/ 2359 kcal
407/ 393 kcal
아침식사411kcal(25.18%)
계란치즈샌드위치
 411kcal
오전 간식99kcal(6.07%)
단감
 51kcal
배
 48kcal
점심식사667kcal(40.87%)
제육볶음
 667kcal
오후간식75kcal(4.60%)
배
 24kcal
단감
 51kcal
저녁식사380kcal(23.28%)
잡채
 380kcal
운동407kcal
1월 4일 운동량
경사로 걷기
 280kcal
스쿼트
 39kcal
V업 브이업
 6kcal
마운틴클라이머
 25kcal
레그레이즈
 9kcal
크런치
 7kcal
바이시클 크런치
 6kcal
토텝스
 5kcal
백 익스텐션
 10kcal
할로우 바디 홀드
 20kcal
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