술 좋아해서 찐 살도 빼고 몸에 좋지도 않은 술....
혼자서 노력해보려니 힘드네요
맛있는 음식앞에서 술 찾게 되고
술 한잔만 먹어야지 하는 처음의지와 생각은 안드로메다...
어느새 폭주하고 있는 저를 깨달았을때는 이미 늦었지요
다음날 숙취로 운동못하고 이중고생 ㅠㅠ
물론 다욧 시작하면서 일주일 한번 음주로 바꿨지만
이게 치팅데이 처럼 생각하니 적당히가 아니라 과하게
마시게 되네요 ㅠㅠ
그래서 2018년 들어서면서 목표를 한달 한번 음주....
그리고 더 나아가 금주로 계획 잡았습니다
혼자서는 어려워 이렇게 함께 공유하고 격려하며
성공하기위해 그룹방 만들어봤어요
당장 금주가 어려우니 조금씩 변화와 목표를 가져보아요
저처럼 일주일 한번 먹던 술을 10일에 한번이나 15일에 한번등...점점 늘려가며 나중엔 금주 !!!
목표로 노력해볼수 있음 좋겠어요
자유롭게 계획을 공유하고 정보나누며 힘이 되었으면 좋겠습니다 행복한 다이어터들 화이팅입니다!!!
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