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  • pcydt·초보
  • 2018.01.04 10:20
Q.야식의 유혹...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중 한번씩 야식의 유혹에 빠질 때가 있는데 그때는 어떻게 해결하나요? ㅜ 무작정 참기만으로 힘들때가 많네요..
  • pcydt
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댓글 (2)

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  • 수빈P
  • 01.04 11:51
  • 드세요ㅋㅋ 일주일에 한번씩이라도 드세요
    다이어트를 하고 2주만 이악물고 버티고
    그다음주부터 한번씩먹어주면 생기생기고 2주동안 다이어트하면 한것도 아깝고먹은거 급후회해서 다음날 개빡시게 운동하게될꺼에요ㅋㅋ
    2주동안 정말 미친듯이 배고프면 그냥 간단하게 드세요 과일이나 고구마라도
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입문
  • ㅙㅣ
  • 01.04 11:26
  • 얼음을 씹어드세요
    그리고 음식을 먹을때 먹는양만큼 살이 붙는다고생각해보세요
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