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  • 꾸준히홧팅!·입문
  • 2018.01.04 10:37
01월 02일 (음식 1275kcal, 운동 484kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 279kcal
1275/ 1284 kcal
484/ 214 kcal
아침식사431kcal(33.80%)
현미콩밥
 147kcal
육개장
 16kcal
계란후라이
 178kcal
귤
 78kcal
배추김치
 12kcal
점심식사440kcal(34.51%)
현미밥
 240kcal
배추김치
 25kcal
두부
 70kcal
치즈떡볶이
 105kcal
오후간식156kcal(12.24%)
귤
 156kcal
저녁식사209kcal(16.39%)
돼지고기볶음
 48kcal
동치미
 10kcal
두부
 22kcal
배추김치
 12kcal
귤
 117kcal
야식39kcal(3.06%)
귤
 39kcal
운동484kcal
플랭크 동작을 응용한 7가지 플랭크 운동
 80kcal
보통 걷기
 98kcal
서킷 트레이닝
 306kcal
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