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01월 04일 (음식 1384kcal, 운동 425kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 173kcal
1384/ 1359 kcal
425/ 227 kcal
점심식사234kcal(16.91%)
[포스트] 아몬드후레이크
164kcal
작센 저지방 우유
70kcal
오후간식1,150kcal(83.09%)
쌀밥
77kcal
군만두
462kcal
된장찌개
132kcal
돈까스소스
95kcal
양송이버섯
24kcal
삼겹살
348kcal
열무김치
12kcal
운동425kcal
플랭크
60kcal
사이드 플랭크
40kcal
티파니 허리운동
70kcal
사이클
210kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
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