view-top

  • Ghghghg·초보
  • 2018.01.05 01:45
Q.성공할수있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 이번에 다이어트를 시작했는데 아래방법대로 할려고합니당
아침공복에 에어로빅(주5회)하고 다이어트댄스(주3회) 이렇게하고 운동후에 다이어트도시락 300칼로리짜리를 먹구요
그 이후에 따로 운동같은건 안하고 저녁으로 다이어트도시락 300칼로리 먹어요! 그리고 일주일에 한끼만 먹고싶은음식 먹을려구요. 이렇게 48일동안 하면 살좀 빠지겠죠??? 하루에 600칼로리정도 먹을려구요 어떤가요??? 성공할수있겠죠?ㅠㅠ
  • Ghghghg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 할때 무릎..
1 88 찡또링
식단이랑 운동이랑 뭐가 더 중요할까요?
5 178 쩡콤쓰

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 구리시족발집사장
  • 01.05 06:02
  • 쓰러지실수도ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • d포티식스b
  • 01.05 02:50
  • 음.. 운동칼로리가 어느정도 되는지는 잘 모르겠지만 드시는 칼로리가 워낙 적으셔서 성공은 하실것 같아요. 그런데 중간에 다른음식의 유혹이 높아보여요. 다신에서 제공하는 칼로리 처방을 받으시는게 좋을것같아요
    먹는 칼로리보다 운동하는 칼로리가 높으면 무조건 성공해요. 힘내세욧!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글