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Q.집에서 할만한 근력운동 뭐가있을까요?
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집안에서 근력운동으로 할만한게 있을까요
유산소만 하면 안될것같아서요ㅠ
  • 하울울
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다신
  • 미드사랑
  • 01.07 04:42
  • 푸쉬업.플랭크. 스쿼트. 런지. 레그레이즈. 요렇게만 꾸준히 해줘도 라인이 달라져요. 처진살도 탄력생기구요. 화이팅입니다!!!
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