view-top

  • onekisssy·입문
  • 2018.01.07 15:16
Q.식단도와주세요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에바나나 점심은그냥먹고 저녁은닭가슴살 이렇게먹으면될까요
  • onekisssy
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동추천해주세요
3 124 onekisssy
운동순서
0 41 혜빈이꺼

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Happy마녀
  • 01.07 19:44
  • 그렇게 먹으면 몸이 화내요 ~ 아침에도 일정량의 단백질을 먹으면 좋다고 하니깐 달걀이나 좋아하는 걸로 단백질을 하나 추가 하시고 점심은 먹고 싶은거 드시는데 다 먹지 마시고 한 숟갈씩 남기는 것부터 시작~ 저녁은 단백질 위주의 식단을 만들어 보세요 단, 단백질 먹을 때 너무 많이 드시면 안돼요 야식은 금지.. 일단 3일만 넘겨보세요 홧팅하세요 ~~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글