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  • 157/44·정석
  • 2016.01.21 13:50
늦은 아점 입니다😘

삶은 닭가슴살 200g + 고구미 90g + 흰자 4개 + 애호박 1조각+ 표고버섯 1조각+ 두부 40g
  • 157/44
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댓글 (8)

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정석
  • 157/44
  • 01.21 23:31
  • 공은설 맛나요 ! ㅎㅎ
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정석
  • 44kiro
  • 01.21 19:12
  • 와 맛있겠다 저도 저렇게 먹어야 하는데 ...
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정석
  • 157/44
  • 01.21 14:32
  • 아들둘마미 좋은생각이셔요 👍👍!!! 음식 조절도 더 잘 된답니다 !
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정석
  • 157/44
  • 01.21 14:31
  • 날씬한 꼬물이 그쵸 !! 심리적으로도 엄청 배불러요 ~ ㅎㅎ
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정석
  • 157/44
  • 01.21 14:31
  • 라온누리♧ 그렇게 말해주시니 너무 감사한걸요 !!ㅎㅎ
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입문
  • -10kg도전
  • 01.21 14:29
  • 저도 식판부터 사야겠군요ㅋㅋㅋ
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정석
  • 날씬한꼬물이
  • 01.21 14:22
  • 식판이 작은접시라 그런지 양이 되게 많아보여요!ㅎㅎ
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초보
  • 라온누리♧
  • 01.21 14:08
  • 우와! 이게 진짜 모범 다이어트 식단아닌가요?ㅎㅎ
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