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  • 달콤지민맘·초보
  • 2018.01.08 08:57
Q.끝없는 다이어트 고민 ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산한지 이제 10개월 되어가는 엄마입니다 ㅜ
임신전 체중은 거의 다 찾앗어요 ㅠ
그러나 ㅜ 운동을 안해그런지 몸이 임신전과는 너무 많이 달라요 ㅠ 옷을입어도 그렇고 ㅠ 살집이 더 있어진건지 ㅠ 상체가 너무 커져서 거울보기싫을 정도예요 ㅠ
근육운동을 해야하는데 아이보면서 쉽지도않고
단순하게 근육양이 없어 그런걸까요??
저같은 생각하신분들 어찌 하셨나요???
  • 달콤지민맘
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다신
  • 잘하지이
  • 01.08 11:23
  • 아마 체형이 많이 틀어져서 그럴거이오. 원래 출산후에는 여성의 몸이 예전과 같지 않기 때문에 관리를 꾸준히 해주셔야해요. 붓기도 남아있고 등등 다양한 이유가 있어요. 마사지나, 근력운동 유산소운동 식이조절을 통해 관리 해주셔야해요 ㅜㅠ
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