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  • 루갈번스타인·지존
  • 2014.09.29 11:09
Q.유산소운동 질문이요
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현재 매일아침기상후 스트레칭 복근운동후 인터벌50분런닝하고있습니다^^ 살은 생각보다 잘빠지는데 더욱 욕심이생기네요 밤에퇴근후 집에오면 밤10시넘는데 이때 복근운동 바피테스트 팔굽혀펴기 등등 하고있습니다 더 추가해서 살빼는데 도움되는 운동 없을까요?^^ 아니면 이정도만 꾸준히할까요?
  • 루갈번스타인
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지존
  • 루갈번스타인
  • 09.29 12:59
  • 둥구리 유지잘하겟습니다^^
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지존
  • 루갈번스타인
  • 09.29 12:59
  • 완투 감사합니다^^
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정석
  • 둥구리
  • 09.29 12:51
  • 지금상태유지만해도좋을듯
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다신
  • 완투
  • 09.29 11:42
  • 좋으네요
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