view-top

01월 09일 (음식 748kcal, 운동 1608kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 632kcal
748/ 800 kcal
1608/ 1028 kcal
아침식사130kcal(17.38%)
사과
130kcal
오전 간식5kcal(0.67%)
보이차
5kcal
점심식사325kcal(43.45%)
쇠고기 대접살
300kcal
배추김치
25kcal
오후간식130kcal(17.38%)
사과
130kcal
저녁식사158kcal(21.12%)
사과
81kcal
삶은 계란
77kcal
운동1,608kcal
런닝머신 걷기
150kcal
줄넘기(시간)
105kcal
버피테스트
50kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
23kcal
보통 걷기
14kcal
싸이클 실내자전거
328kcal
싸이클 실내자전거
312kcal
싸이클 실내자전거
340kcal
마일리 사이러스 하체 운동
221kcal
불타는 허벅지
20kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
  • 개강여신45키로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글