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  • 살빼이년아!·정석
  • 2016.01.21 20:33
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01월 21일 (음식 627kcal, 운동 453kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

점심식사237kcal(37.80%)
삶은 계란
 237kcal
오후간식275kcal(43.86%)
[뚜레쥬르]단팥빵
 275kcal
저녁식사115kcal(18.34%)
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트
 115kcal
운동453kcal
박봄다리운동40 한쪽당20
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 1kcal
버피테스트(세트)
 60kcal
스쿼트(세트)
 24kcal
점핑잭 (세트)
 150kcal
줄넘기(세트)
 64kcal
런지(세트)
 64kcal
L자 다리운동
 90kcal
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0 95 망고공
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0 53 HwaSin

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