view-top

  • 귀차노·입문
  • 2018.01.12 02:21
Q.학생 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 중3 남학생입니다 86키로가 나가는데 고등학교 올라가기 전에 최대한 70키로 정도까지 다이어트를 할려고 하는데 식단을 어떻게 해야 할지 모르겟습니다
아침에 원하는 음식을 먹고 점심엔 씨리얼과 두유나 다이어트 쉐이크를 먹고 저녁땐 다이어트 쉐이크를 먹을려고 짜보앗는데 어떻게 판단을 해주시고 조언좀 부탁드리겟습니다.
  • 귀차노
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한달동안 20키로 빼는건 힘드나요?
4 223 망밍밍
장기 다이어트 못 할 것 같아서 단기로 해볼까 하는데
3 219 딥영이

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 승연o
  • 01.12 23:08
  • 그냥 세끼다밥드세요 킥복싱이나 복싱같은 운동하시면 굳입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글