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  • 맛있는복근밥
  • 지존2018.01.12 02:2283 조회1 좋아요
  • 1
1.11

1.11
식1 햇반1개 닭가슴살1팩
식2 햇반1개 닭소세지1팩
운동 - 어깨 팔
식3 식빵 보충제
식4 햇반1개 닭소세지1팩
식5 닭소세지1팩 아몬드10

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댓글 (3)

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정석
  • 아땅아땅
  • 01.12 16:45
  • 와우 아직 닭가슴살만먹기엔 내공이 부족하네요 힘내야겠네요~~
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지존
  • 맛있는복근밥
  • 01.12 15:53
  • 이꼬98 충분히먹으면 다른게안먹고싶어져요..^^해보세용
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정석
  • 이꼬98
  • 01.12 11:37
  • 대단하십니다...! 식단을 어떻게 이렇게 잘 지키시는거죠ㅠㅠㅠ😂
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