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  • 슈가레몬·초보
  • 2018.01.12 15:16
식단관리
하루에 칼로리는 평균적으로 800정도 안되게 먹고 있는데 밀가루 끊는게 젤어려운거같은데 꿀팁 같은게 있을까요?
물많이먹으면 어떤 변화가 큰가요?
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댓글 (6)

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초보
  • 슈가레몬
  • 01.14 16:59
  • 달콤한기억 맞아요ㅠ 스트레스 받으면 진짜 빼기 힘들더라구요ㅠ 네~힘내서 열심히 할게요ㅎㅎ
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다신
  • 달콤한기억
  • 01.14 16:56
  • 슈가레몬 네 평생 입안댈 자신있으면 모르겠지만 저는 그렇지 못해서 조금씩 먹어요~^^ 즐겁게 다이어트해야 몸매도 이뻐지닌깐요
    스트받음 진짜 안삔지는듯해요
    화이팅합시당
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초보
  • 슈가레몬
  • 01.14 16:55
  • 달콤한기억 저도 밀가루 끊고있다가 도저히 안되겠다싶어서 먹고싶을때 조금씩 먹곤 하는데 진짜 양조절이 중요한거같네요ㅎㅎ
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다신
  • 달콤한기억
  • 01.14 16:53
  • 밀가루 끊음 진짜 좋겠지만 저는 못끊어서 조금씩 챙겨먹고있어요ㅎㅎ 그래도 천천히지만 빠지더라구요
    뭐든 양조절이 관건인듯해요!!
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초보
  • 슈가레몬
  • 01.12 16:52
  • 수댕수랑 좋은답변 감사합니다ㅎㅎ 식단관리할때 참고할게요!!
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다신
  • 수댕수랑
  • 01.12 15:29
  • 전 통밀빵 사다놓구 아침마다 계란이랑 채소넣고 먹어요 식빵은 한장만 먹구 채소 잔뜩 올리고 계란은 흰자2개넣고해서 먹어요
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