1/12...점심 저녁.
점심. 돼지고기 등심 장조림5점. 생맥주 한잔.
먹고 바로 핫요가 갔어요. ^^::;;;;;1시간. (눈썹정리가 안되서. ㅠㅠ 눈보호를 위해 안경 씌웠어요. ㅋㅋㅋ)
집에 돌아와서 저녁 만들면서 바나나 밀크에 프로틴 2스쿱. 쉐이크 만들어서 마시기. 끌꺽!!!!
저녁. 낙지볶음에 집식구들도 오늘은돼지 등심 장조림. 깻잎 쌈싸서 쌀밥80그램에 시지미 미소스프랑 먹었어요.
오늘은 밤에 만보 나갈려그여. ^^::;;; 10시쯤 가벼운. 조깅 다녀올게요. ^^
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