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  • JPNTG·정석
  • 2018.01.12 23:01
01월 12일 (음식 647kcal, 운동 319kcal)
바나나 다이어트 3일차!
바나나랑 우유를 처음으로 갈아마셔 봤는데 생각보다 엄청 배부르고 포만감이 4시간이나 지속되는 걸 발견!!🍌🥛

20151207 다이어리 일기상세

성공 64kcal
647/ 800 kcal
319/ 408 kcal
아침식사186kcal(28.75%)
바나나
 186kcal
점심식사220kcal(34.00%)
[삼립식품] 보.냉동야채호빵
 220kcal
저녁식사241kcal(37.25%)
바나나
 176kcal
[남양] 아침목장 우유
 65kcal
운동319kcal
보통 걷기
 111kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 208kcal
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