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  • 옷걸이만들기
  • 정석2018.01.13 00:59101 조회0 좋아요
오늘은 운동 오케이!

어제는 손님이와서 음주후 운동은 못했네요ㅎ
하지만 오늘은 빼먹지 않고 했어요ㅎ
다른 운동은 안하그 푸쉬업200개 만 하고 있네요
일한다고 평균 1만걸음은 하니 유산소는 따로 안하고 오늘만 바이크를 ㅎ 화이팅!ㅎ

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저야식먹었어요~.ㅋㅋㅋ
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댓글 (5)

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정석
  • 옷걸이만들기
  • 01.14 01:02
  • okoge2020 네 복근 운동도 되고 바이크 입니다ㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 01.13 10:04
  • 오~수고하셨습니다~.^^*
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다신
  • okoge2020
  • 01.13 08:40
  • 푸쉬업 200개. ㅋㅋㅋㅎ헐. ....운동량이 다른듯요. 🤣 근데. 이 운동 기구는 바이크인가요????첨봐여. ㅎㅎㅎ
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정석
  • 옷걸이만들기
  • 01.13 02:19
  • 킹콩7 감사합니다 저두 틈틈히 하는걸로 해요 그저 꾸준히의 힘을 믿고ㅎ 화이팅입니다
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다신
  • 킹콩7
  • 01.13 01:55
  • 운동 열심히 하는 모습 보기좋네요.
    전 운동할 시간 없어서 틈새운동으로 대체하는데...
    아무튼 운동열심히 해서 꼭 원하는 몸매되시길~♡
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