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  • 감기야·초보
  • 2018.01.13 12:03
Q.헬스 할때 pt를 하는게 나은가요? 그냥 헬스만 하는게 나은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어느정도 헬스기구에 대해 알고 있긴 한데 pt하면 살이 더 빠진다고 해서요ㅠ 그런데 pt하면 비싸진다고 해서...
혼자 하는게 나을까요?
  • 감기야
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댓글 (3)

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초보
  • 동구릉
  • 01.13 17:48
  • 우선 피티로 시작해서 기구 사용이 익숙해지시면 혼자하시는게 좋을듯합니다.
    처음에 자세와 호흡, 힘을 주는 근육을 정확히 배우는게 좋아요.
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다신
  • 잘하지이
  • 01.13 14:45
  • 피티가 훨씬 좋아요! 여유가있으시다면 피티받으세용
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입문
  • 희락세윤
  • 01.13 12:38
  • 피티가 확실히 초보자들에겐 도움이많이 된답니다.. 비싸서그렇지
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