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  • 규ㅠ린·초보
  • 2018.01.14 14:24
Q.정체기 극복 방법
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다들 정체기 어떻게 극복하세요 ??
  • 규ㅠ린
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지존
  • KMCStory
  • 01.14 21:14
  • 저는 어느 정도 휴식을 취하면서 먹고 싶은 음식을 적정량만 먹어줘요~
    그리고 일주일 정도 있다가 전에 했던 유산소를 줄이고 근력운동을 해요~
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지존
  • 디자인김
  • 01.14 14:43
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지존
  • 디자인김
  • 01.14 14:43
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지존
  • 디자인김
  • 01.14 14:43
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지존
  • 디자인김
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