1/16. 점심. 운동.
아침에 가게서 일하다가 식구들이랑. 간만에 밖에 커피 마셨어요. 전 카페라떼. 세븐 일레븐거 맛있네요. 별다방에 안밀린다능.
점심. 돌솥 비빔밥에 꺂잎김치 부추전 돌솥빔밥은 둘이서 나눠먹었어요. ㅋㅋㅋ주방이모님이랑.
4시에 요가원에서 구입한 다욧곤약젤리.
어젠 프로틴 먹었는데 오늘은 곤약 젤리로. ^^
하루씩 바꿔 막어보게요. ^^::;;;
식구들 저녁 차리고 전 운동하러 갔다오겠습니당. 오늘 저녁은 요가 2시간요. 만보는 못나갈듯요. 한 며칠 가볍게 조깅했는데 어제밤 꽤 춥더니 오늘아침부터 무릎이 ㅠㅠ 시큰~~~~~~
ㅋㅋㅋ오늘 저녁 조깅은 산뜻하게. 패쑤~~~~~~~~~
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