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  • 빵됴·정석
  • 2018.01.16 20:43
Q.저녁식사 시간!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁 6시이후 금식하고 싶지만
7시몇분쯤 음식을 먹고 8시이후 금식하고 있는데 괜찮나요!??
살 안찌죠??!!?! 걱정됩니다ㅠㅠ 잠자는건 12시쯤 잡니다..
  • 빵됴
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정석
  • 빵됴
  • 01.17 03:33
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 하양너구리
  • 01.16 23:59
  • 잠자기 2~3시간 전에만 드시면 돼요 많이 안드신다면 늦게 먹는다고 살이 찌는게 아니라고 합니다 결국 하루 먹는 총 칼로리 양이 중요합니다
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