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01월 17일 (음식 1337kcal, 운동 268kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 246kcal
1337/ 1578 kcal
268/ 263 kcal
아침식사206kcal(15.41%)
어묵국
60kcal
흑미밥
146kcal
오전 간식50kcal(3.74%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사388kcal(29.02%)
갓김치
11kcal
배추김치
25kcal
양념고추장아찌
34kcal
호두멸치볶음
31kcal
흑미밥
146kcal
맛있소 소고기볼 고추맛
141kcal
오후간식265kcal(19.82%)
찐고구마
130kcal
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩
135kcal
저녁식사428kcal(32.01%)
두부김치
225kcal
흑미밥
125kcal
어묵국
78kcal
운동268kcal
펙 덱 플라이 머신
24kcal
스미스머신 숄더프레스
5kcal
시티드로우 머신
22kcal
펙 덱 플라이 머신
40kcal
플랭크
15kcal
스쿼트
24kcal
덩키킥
18kcal
브릿지
18kcal
싯업
28kcal
레그레이즈
47kcal
크런치
6kcal
플랭크
15kcal
라잉 힙 어브덕션
6kcal
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