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  • DIETER*GIRI*·정석
  • 2018.01.18 00:34
👊🏻GIRI👊🏻 2018.1.17
오늘 적게 먹었는데 배도 안고프고
운동도 하체 완전 자극도 잘오고!
단백질을 못챙겨먹은게 아쉽지만 계획대로 잘 지냈다!

  • DIETER*GIRI*
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연어 활용한 식단이예요^^
0 280 30대라도날씬하게

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간식으로 딸이 조아요❤️
0 174 강하게뺀다

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정석
  • ejrglt****
  • 01.18 08:18
  • 에그슬럿이 간단하고 든든하죵
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다신
  • 자연식으로!
  • 01.18 02:02
  • 맨위에꺼 고구마으깬거에 계란올린건가요.맛있게생겼는데
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