굶는 다이어트로 살을 뺐었는데 다시 요요가 왔습니다
굶는 다이어트 때문인지 체질도 살이 쉽게 찌는 체질로
바뀐거 같더라구요ㅠㅠ
그래서 이번에는 꼭 건강한 다이어트를 성공하고싶습니다!
요즘 점심에 도시락을 싸고 있는데 거의 매일
똑같은 식단이 반복되어 다이어트에 흥미를 잃어가고 있습니다
다이어트를 시작하면 항상 식단관리하는게
제일 힘들더라구요
그렇다고해서 식단을 따로 안 짜고 다이어트를 시작하면
굶는 경우도 많고 이럴 경우 과식,폭식으로 이어지고
영양성분이 불량한 것들로 먹다보니
항상 실패하는거 같아요
하지만 이번엔 이젠슬림건강도시락을 통해
다양한 도시락들로 건강한 다이어트, 먹는 재미가 있는 다이어트 꼭 하고싶습니다
꼭 선정되었으면 좋겠습니다~!
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