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  • 초록쵸록·초보
  • 2018.01.18 08:29
야식 못끊어 고민인 거 저뿐인가요?
물론 여러가지 개선할 점이 많지만

야식욕구를 억지못해서 건강한 식단이지만
거의 매일 야식먹고있어요. 간단히 못먹고
꼭 배부르게 먹고자는게 습관이 된 것 같아요ㅠ

다들 이런 고민 없나요? 있다면 그냥 의지로 이겨내는방법뿐인가요?ㅠㅠ
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  • 100420ii
  • 01.18 12:44
  • 진짜 참는것밖에 없어요..ㅠ 못참겠으면 물을 진짜 토할만큼 마시세요. 저도 배고플때 그렇게 합니다..물 질리면 차라도..
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