view-top

  • 베리파우더·정석
  • 2018.01.18 08:56
  • 1
Q.삼시세끼 밥으로 먹어도 될까요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제목 그대로입니다.원래 하루 800칼로리 정도 먹었었는데 요요올까봐 걱정되서 1000칼로리로 먹는 양을 늘렸거든요.흑미나 현미밥으로 아침 70g,점심 70g,저녁 50g정도로 먹는데 세끼 다 밥먹어도 괜찮을까요?운동은 저녁에 500칼로리 정도 하는 중이에요.
  • 베리파우더
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단질문!
2 89 배고픔만개
식사량 조절
2 71 초록쵸록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 이클릿
  • 01.18 09:13
  • 진짜 최적의 식단조절이죠! 감량 팍 되실것같아요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 베리파우더
  • 01.18 12:23
  • ㅎㅈㅎㅈㅎ 감사합니다><파이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 베리파우더
  • 01.18 09:20
  • 이클릿네당 감사합니다!!걱정이 싹 사라진듯 하네요><
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 네초
  • 01.18 09:04
  • 네 딱 적당해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글