어렸을땐 체중미달이였는데 성인이 되고 음주가무를 배우고 살이찌기시작해서 아가씨때도 통통한몸을 유지하다 임신출산반복으로 30키로까지 쪘다 빠졌다 하다 이젠 아예 제몸무게가 되어버렸네요.. 애기까지 낳고 아줌마인데 뚱뚱하기까지해서 친구들도만나지도 않고 늘집에만있고 예쁜옷 한번 제대로 입을수없는 내자신이 너무 한심하고 처량해보여 다이어트를 시작했습니다!! 아이들이 있다보니 식단맞춰챙겨 먹기도 운동을 집중해서 하기도 너무 힘드네요 다이어트식단이 무엇인지 알려주세요^^
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