경기도 광명 거주, 23살입니다 :)
현 59.4kg, 목표 47kg
저는 3개월 뒤 바디프로필을 목표로 하루 1000kcal, 밀가루 끊기를 실천해보려고 해요!
지금 10kg 정도가 찐건데 살은 찌는건 쉽고 빼는건 어려워서 실패도 많이 했었어요. ㅠㅠ
그래서 많은 분들과 같이 도전하고싶어서 그룹을 만들게 됐습니다!
굶어서 빼는건 폭식으로 이어지고 요요가 와서 절대 안하려구요.
1000kcal 넘게 먹은 날은 운동을 좀 더 하고, 생활 속에서도 운동하는 삶을 살며 건강한 식습관을 만들어보고 싶어요 ㅎㅎ
마냥 마른 몸보다는 근력운동을 해서 근육 있는 몸을 만들고 싶습니다!
이 방에 아무도 안오시더라도 저는 묵묵히 꾸준히 열심히 할거에요
누구든 환영합니다 함께 해요 ❤️ 화이팅 :D
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