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  • 04성은·초보
  • 2018.01.19 17:28
01월 19일 (음식 720kcal, 운동 212kcal)
학생다이어트 일주일차.. -1kg

20151207 다이어리 일기상세

성공 482kcal
720/ 1188 kcal
212/ 198 kcal
아침식사75kcal(10.42%)
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과
 75kcal
점심식사370kcal(51.39%)
오뎅국
 60kcal
쌀밥
 310kcal
오후간식75kcal(10.42%)
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과
 75kcal
저녁식사200kcal(27.78%)
바나나쉐이크
 200kcal
운동212kcal
+유튜브 유산소 태우기 운동
숀리 할수있어 운동
 30kcal
에어로빅
 70kcal
춤추기
 40kcal
춤추기
 72kcal
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