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  • 안중현·입문
  • 2018.01.19 18:08
Q.2월 중순까지 70~79kg까지 뺄수있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

복싱하면서 하고 있는데...가능할까요?
  • 안중현
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정석
  • 디토
  • 01.19 21:39
  • 92kg에서 90kg대로 쑥내려간것은 갑자기 식사량,즉 칼로리를 줄이니 몸에 있던 탄수화물과 수분이 빠진 겁니다.이를 기준으로 앞으로도 그런 속도로 감량될거라
    기대하시면 안됩니다.
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정석
  • 디토
  • 01.19 21:36
  • 4주만에 10kg이상 감량은 거의 불가능에
    가깝다고 보입니다.
    게다가 기록을 보면 하루 운동량도 많지 않고
    운동안하는 날이 절반이 넘는군요.
    가장 합리적인 생각은 1주 1kg감량입니다.
    그것도 실패한 날보다 성공한 날이 많은 경우입니다.
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