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  • 980509·입문
  • 2018.01.19 21:10
Q.하비 운동법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상체보다 하체가 좀 더 통통한데 효과 좋은 운동법 아시는분 계시나용 ㅠㅠ??
  • 980509
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댓글 (1)

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초보
  • 상남자꾹이
  • 01.19 21:22
  • 유산소운동이 먼저되야겠죠 걷기 시작해서 스쿼트 계단타기 근력이생기면서 극뽁되요^^
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