안녕하세요'-' 인스타그램 통해서 꾸준히 식단올리고있는 다이어터에요! 작년12월에 건강검진받고서 LDL콜레스테롤 수치가 높게 나와서, ㅜㅜ 올해는 식단에 쫌더 신경쓰고 건강식단으로 챙겨먹으려고해요~ 점심은 다같이 나가서 먹어서 일반식하고 있어서 저녁식단을 변경해보려고 해요~ 지금은 퇴근전에 간단히 먹고있는데, 그러다보니 집에가면 배고파서 챙겨주는 밥먹고ㅜ 참으면 다음날 배고파서 빵물고있는 저를 발견해요.. 이럴바엔 저녁도 적당히, 배부르게 영양챙겨서 먹는게 낫다싶어서 이것저것 찾아봤는데요! 영양 다 챙기면서 칼로리도 낮고! 무엇보다 현미식단이라 콜레스테롤 낮추는데도 딱이더라구요♡ 좋은기회가 되었음합니다!!'-'
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