예전에는 저녁 한끼 굶어도 500~800그램 아침이면 쑥~ 빠지기도 했는데,,, 당최,,,ㅠㅠ
하루종일 1000칼로리 좀 넘게 먹고 운동도 제법해서 살짝 기대했건만,,, 여전히 공체 50.2키로 (-0.2키로) 😭😓😵
근데 체지방이 많이 줄었네요 총 10키로 (-0.5키로, 20프로),,, 이게 말이 되나요??? 🤔
체중이 아직 50키로를 못벗어나 절망하다, 치수를 재봤더니~
언더바스트 69.3센티 (-3.5센티), 허리,허벅지,엉덩이 둘레는 각 1센티 정도 줄었군요
그럼 체지방이 근육으로 변하느라 체중은 안빠지는 걸까요? 😣
아침부터 식욕 폭발해서 늦은 오후까지 주섬거렸는데,
도전 운동들이 또 '휴식'이라 마일리 두 세트 하고 잡니다~~~
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