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  • 47kg될거야·정석
  • 2018.01.23 10:10
  • 1
01월 22일 (음식 627kcal, 운동 1185kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1400kcal
627/ 1010 kcal
1185/ 168 kcal
아침식사111kcal(17.70%)
양송이수프
 111kcal
오전 간식124kcal(19.78%)
삶은 계란
 77kcal
청포도
 47kcal
점심식사170kcal(27.11%)
바나나
 93kcal
삶은 계란
 77kcal
저녁식사77kcal(12.28%)
삶은 계란
 77kcal
야식145kcal(23.13%)
단백질 보충제 요거트맛
 145kcal
운동1,185kcal
계단오르기 걷기
 37kcal
보통 걷기
 258kcal
싸이클 실내자전거
 190kcal
스피닝
 700kcal
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  • 령입니다
  • 01.23 10:53
  • 운동 많이 하시네요~~
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