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  • 팽귄사마
  • 정석2018.01.24 16:1853 조회2 좋아요
다이어트 5일차 밑 체중변화

지난 주 토요일부터 다이어트를 햇는데요
체중계가없어서 월요일날 동네병원에서 측정한결과
108.2킬로
화요일 체중계 도착 후 측정
107키로
수요일 일정한 시간측정을 위해 매일 일어나자 마자 측정하기로 함
104.9(아마 장청소 때문에ㅠ 다시 늘을거같은)

오늘의 운동

20킬로 걷기 성공 ㅠ 휴식및 신호대기로 6시간 소요
제발 감기안걸리길ㅠ

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댓글 (4)

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다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 01.24 23:18
  • 우와~~~삼만보~~~ 킥복싱~~~멋지세요~!!.
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정석
  • 팽귄사마
  • 01.24 17:59
  • 예전에 킥복싱을 5단까지따놔서 아직까진 할만해요^^;
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다신
  • 환둥탱
  • 01.24 17:45
  • 헉 삼만보...넘사벽 ㅠ
    그치만 너무 무리하지 마셔요 무릎에 무리갈듯하네요..
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.24 17:36
  • 대박 3키로 줄고
    6시간 걷고
    분명 빛을 보실거에요 목표
    힘내세요
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