view-top
  • ㄲ빼보자
  • 다신2018.01.24 17:2887 조회1 좋아요
  • 1
1/24 수요일 점저

오늘도 역시 늦게까지 자구 운동갔다가
점저 다섯시쯤에 해결했어요~^^
고등어구이에 비지찌개에 밥 조금넣어서먹었어요
비지자체도 배부르다보니 든든히 잘먹었답니다^^
날씨가 추워서 그런지 자꾸 뜨끈뜨끈한게 땡겨
자꾸 국에다 밥을 끓여먹게되네요
이런 습관도 차차 하나씩 고쳐나가겠죠?^^
오늘 하루도 마무리들 잘하시구 끝까지 힘내세요😍

프사/닉네임 영역
  • ㄲ빼보자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
1.24 운동
10 43 승만

썸네일

+4
1/23 삼시세끼 공복줌바 만보
17 103 Momof3

댓글타이틀

댓글 (20)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.25 11:07
  • 먹어봤던그맛!! 추울땐 따뜻한게 최고인듯요 넘추워요 오늘두ㅠㅠㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.25 10:04
  • 추워서 진짜 따뜻하고 뜨거운것이 땡겨요
    비지찌개 먹고싶다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.25 01:34
  • Momof3 네 감사합니다 너~~~무추워요ㅠㅠ
    오늘은 퇴근이 좀 늦어 이제 집으루 들어왔는데 바람도 장난아니고 어후😫
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.25 01:22
  • 한국 날씨가 추워서 이런날 차가운 야채 샐러드 보다 이런 찌개 국 종류가 땡기죠. 그래도 운동하시고 일찍 드셨으니 잘하셨어요. 짝짝
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.25 00:01
  • okoge2020 네 맞아요😭요요가없었더라면 지금 이 순간도없었겠지만 그래도 하나씩 배워가고 하니깐 재미도있는거같아요 다같이 화이팅하여요😙👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 01.24 23:56
  • ㄲ빼보자 꾸준히 다욧해서 평생 건강한 몸으로 거듭 나쟈구용. 요요없이 스스로 자신을 조절 할수 있음 완전 멋지지안을까요???ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.24 22:39
  • 힝향 오우 그렇군요ㅎㅎ저도 마음을 느긋하게 가져야겠어요 자꾸 급하게마음먹게되니까 스트레스를 조금씩이라도 받게되는거같아요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 01.24 22:16
  • ㄲ빼보자 네 맞아요~! 1달에 2-3kg 감량으로 너무 무리하지 않게 하면 된다 하더라구요!
    제가 인스타에서 팔로우 하는 어떤분은 6년동안 꾸준히 해서 50키로 감량하신분계신데이 완전 대단하신거 같아요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ㄲ빼보자
  • 01.24 22:04
  • 힝향 그렇겠죠..?ㅎㅎ이렇게 먹다가 시즌철 봄쯤되면 다이어트식으루 해보려구요ㅎㅎ
    다이어트 기간은 3개월에서 길게는 6개월잡는게 좋다고하더라구용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 01.24 21:59
  • ㄲ빼보자 아니에요~! 조금씩드시면서 스트레스 받지 않고 빼는게 훨씬 좋은거에요!!잘하고 계세요!👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글