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  • 맛있는복근밥
  • 지존2018.01.26 00:0069 조회1 좋아요
  • 1
1.25
식1 밥150 닭100 호두10 종비1알
식2 밥150 소100 호두10 오메가1알
식3 소100 식빵2
식4 밥100 닭100 호두10 오메가1알
웨이트 후 식빵1 보충제1
유산소 싸이클1시간
식5 밥200 닭100 호두10 CAMG

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1.25.목 51.5kg 마라톤준비합니다
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다신
  • forgetmenot41
  • 01.26 03:35
  • 역시 철저한 식단관리 ㅜㅜ
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