24일
아침엔 등산을 다녀왔어요!
집에 오늘 길 한시간 정도 걸어서 이날 운동은 이게 끝이었어요🤣🤣
넘나 힘들었네요. 원래 등산을 되게 좋아해서 자주 다녔는데 애기 낳고는 처음가는 거라 그런지 산오른지 일분도 안 됐는데 헥헥- 장난이 아닌거 있죠?ㅎㅎ
아침겸 점심-샐러드파스타 아메리카노
간식- 한줌견과, 비피더스
저녁-렌틸콩 닭가슴살 리조또
25일
24일 밤부터 생리가 터졌네요ㅠㅠ
계속 식욕이 돋고 스트레스 받는게 조만간 하겠다싶었는데 다행이다싶기는 했어요.
점심- 닭꼬치구이, 불닭볶음면
어제 밤부터 매운게 너무 먹고싶어서 아침은 거르고 결국 먹어버렸습니다ㅠㅠ
맛있었다늣...
저녁-돼지두루치기, 잡곡밥
이날 운동은 싸이클 50분 돌렸어요
생리기간 중에는 근력운동은 못할거 같아요ㅜ.. 배랑 허리에 너무 무리가 가네용..
공복체중-66.5
등산 덕분인지 몸무게가 드디어 내려왔네요
뿌듯😃😃😃
그럼 오늘 하루도 힘내볼게요^^
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