view-top

  • 침대박제녀·정석
  • 2018.01.26 12:11
  • 2
Q.발 다쳤을때 유산소ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 소리 안 나게 점핑할 때 발가락 쪽에 무게를 두는데, 어제 발가락에 쓰라리고 아픈 상처가 나서 뛰고 발을 움직이는 운동을 못 할 것 같아요 ㅠ.ㅠ 평소에 그런 운동으로 유산소 시간을 채웠는데, 어쩌면 좋을까요 ㅠㅠㅠ더군다나 오늘부터 황금기인데.. (+홈트합니다)
  • 침대박제녀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저염식 다이어트 도시락 추천해주세요!
0 65 뽐뿌님
하체운동
2 95 모찌침침리

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • dawn00
  • 01.26 16:44
  • 발을 안쓰며 유산소 운동하긴 힘들죠..ㅠ 무리해서 운동하시는것보다 식이조절에 더 신경쓰며 스트레칭 위주의 운동하는것도 나쁘지 않을거 같아요!
    빨리 나으시길 바랄게요🌟
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글