안녕하세요.
다이어트를 다시 시작한지 이제 일주일 된 한다욧입니다.
5년전 다이어트로 약 30kg 감량에 성공한 경험이 있는데요.
그때나 지금이나 다이어트 할 때 가장 중요한 것은 바로 '식단'이라고 생각합니다.
물론 운동도 중요하지만 먹는 것을 조절하지 않는다면 다이어트는 절대 성공할 수 없거든요.
그러나 직장을 다니고 자취하는 사람들은 칼로리 조절하기가 쉽지않죠.
건강한 음식을 챙겨먹기가 우리에겐 제일 어려운 과제거든요.
이번에 어떻게 식단조절을 해야하나 하는 와중에 다신에서 건강도시락 체험단을 모집하고 있다니 냉큼 신청해봅니다.
건강도 챙기고, 칼로리도 조절하고!
체험단에 당첨된다면 부족한 글솜씨지만 정직하고 좋은 후기 남겨보도록 하겠습니다.
감사합니다.
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