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  • Momof3
  • 다신2018.01.28 16:1991 조회0 좋아요
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1/27식단 만보 공체
아점으로 일식 돈까스 벤토박스 둘째랑 막내랑 ㅋ
집에 와서 오후에 다엿곡물 플래씨드 퀴노아 칩
토요일인데 오랜만에 한가해서 왕 훌라후프.

저녁은 종일 끓인 꼬리곰탕에 잡곡밥 100그램 엄마표 겉절이

만보걷기 점핑잭 700개 공체 66.5

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저녁 이거로 떼우네요 이제 물도 못먹겠어요 ㅎㅎ
10 66 선아재영맘

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1월28일 공복에 마트한바퀴~^^
9 28 킹콩7

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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 01.30 01:45
  • 힝향 넹넹 항상 열심히 하시니까요. 이제 곧 !!
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다신
  • 힝향
  • 01.29 17:31
  • Momof3 ㅋㅋㅋㅋ홧팅! 제자리로 돌아가겠숨다!
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다신
  • Momof3
  • 01.29 17:29
  • 힝향 오호 저 굳은 의지 정말 화이팅 !!
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다신
  • 힝향
  • 01.29 07:41
  • Momof3 ㅎㅎ치팅은 아직 이에요! 친구돌잔치때 하려구요!
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다신
  • Momof3
  • 01.29 05:04
  • 힝향 요새 식단 완전 철저히 하고 계시던데 힘들면 한번씩 치팅데이 하는것도 기분 전환에 좋을듯요. 암튼 힘내요 !!
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다신
  • Momof3
  • 01.29 05:03
  • 프리스탈 곡물칩에 너무 참깨부터 많은 통 곡물이 들어가 있고 소금도 거의 없어 중간에 입 심심할때 딱 이예요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 01.29 05:01
  • 선아재영맘 네 오늘 시간을 좀 같이 보냈지요. 주중엔 애들도 저도 바쁘고 큰애는 운전도 하고 나름 너무 바빠서 같이 시간을 잘 못보내요. 주말에 음식 관리도 힘들고 운동 하기도 힘들지만 우리 열심히 해요.
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다신
  • Momof3
  • 01.29 05:00
  • 먹어봤던그맛!!킹콩7Aim47 훌라후프가 무거워서 아주 돌리기 쉬워요. 허리를 위해서 왼쪽으로 100번 오른쪽으로 100번 이렇게 돌려요. 나중엔 혈액순환이 되는지 허리 주위가 빨갛게 되요. 암튼 운동이 되요. 안하는것보다는 ㅋㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 01.29 04:57
  • 현쩡쓰okoge2020 ㅋㅋㅋㅋ 맞아요. 윤식당에서 저도 봤네요. ㅋㅋ꼬리가 집에 마침 있었고 겸사겸사 끓여 너무 잘 먹는 식구들에 뿌듯하네요. 여기도 꼬리가 싸거든요.
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다신
  • okoge2020
  • 01.29 00:06
  • ㅋㅋㅋ전 설렁탕 끓여 뒀어요. 낼 먹으려구여. ㅎㅎㅎ
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