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  • Helloshy
  • 다신2018.01.28 20:2476 조회0 좋아요
  • 14
1.28 식단

✔️ 공복체중 : 59.2

✔️ 아점
닭가슴살 샐러드
케일사과 스무디 라떼

✔️ 저녁
유부초두부 : 밥대신 두부, 치자단무지 넣어줬어요
샐러드
그린스무디 : 케일, 방토, 사과, 당근, 유자청, 우유

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01.29 식단
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18.01.28 저녁 식단
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댓글 (3)

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다신
  • 환둥탱
  • 01.29 11:52
  • 주말인데도 클린한 식단 너무 멋져요👏👏👏👏
    전 주말에는 늘 가족들이랑 보낸다고 강제 다이어트파업이네용ㅠ!
    오늘은 애기가 몸이 좀 안좋아 쉬어야할듯 해용ㅠ
    잠깐 짬나는 틈에 들렸네요.. 내일 뵐게요!
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다신
  • Helloshy
  • 01.28 20:56
  • Bree*브리* 오늘은 일반식을 안해서 그런건지 사실은 떡볶이가 먹고 싶지만 예쁘게 알록달록 색감으로라도 눈을 만족시켜 놓으면 그래도 뭔가 충족되는 구석은 있는 것 같아요 ㅎㅎ
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정석
  • 나랑운동같이할소영구함
  • 01.28 20:53
  • 우와아 다이어트식인데 너무너무 예쁘고 맛있어보여요!!! 즐겁고 효율적인 다이어트 될 것 같아용🙊♥️
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