다이어트

자유게시판

독한년~·지존
2018.01.29 17:07

2018년 14일차 오늘도 운동했다

먹는 거는 그냥 조금 줄인다는 생각으로 평소 먹던대로 먹고, 평소의 게으름에서 운동 50분만 추가 했는데, 이제 평소에도 좀더 움직이고, 저녁을 예전 결혼전처럼 요플레와 견과류로 바꿔바야겠다. 견과류 사러 시장 가야하는데, 우리아파트 엘베 교체 작업 15일간 강제 계단 운동이다~ㅋㅋ

독한년~
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

다요트 스타트

1 43 뽀뿌빠야

0 45 38까지일단해보자

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글