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  • 가즈아!가즈아!·초보
  • 2018.01.30 12:55
Q.하비운동,힙업운동 추천해주세요!@@
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 상체보다는 하체에 집중이에요ㅠㅠ하비라고하죠?
하비에 정말좋은 운동 추천해주세요!!
여름에 비키니,래쉬가드 예쁜핏입기 힙업운동 추천해주세요!!
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단기 다이어트 식단
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배는안고픈데 뭔가를 먹어야 겠다는 .,
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댓글 (3)

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다신
  • 잘하지이
  • 01.31 01:30
  • 레베카 힙업이랑 복근운동, 캐시안벅지 티파니허리운동 이소라윤동 강하나스트레칭하시면 효과 좋아요!
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입문
  • 먹고싶다먹고싶어
  • 01.30 14:23
  • 레그리프트 되게좋아요!
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다신
  • Aim46
  • 01.30 13:26
  • 마일리사이러스 섹시레그 운동 추천해요~ 스쿼트,런지 다 포함되어 있고 총 17분만 열심히해도 땀이 줄줄~ 첨에는 힘들었는데 자꾸 하다보니 익숙해져서 연달아 2세트도 할 때가 있고, 하체라인 정리되는 느낌이 들어요 운동 마치고 스트레칭도 충분히 해주시면 효과 있을 듯요~~~
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