view-top
  • Momof3
  • 다신2018.01.30 16:2892 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 6
  • 6
  • 3
  • 2
  • 2
1/29 식단.턱걸이 공체 만보
아침 잡곡밥 100그램 겉절이
간식 당 떨어져 초콜릿 점심 시루떡
저녁 잡곡밥 120그램 김치찌개
만보걷기 그리고 오늘은 짜짠 공체 65.9 턱걸이 지만 65 대 진입. ㅋㅋㅋ 가자 65 굳히자고 2월은 2월 말엔 .. 64 -63 난 진짜 욕심 없고 넘 빼면 늙어보여서 이 정도만 요까지 올해 안으로 60만 찍자. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

프사/닉네임 영역
  • Momof3
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
점심요~~^^
7 85 선아재영맘

썸네일

+2
1/25인바디(30일도전후기&전싯샷추가ㅋ)올려봐요.
28 69 프리스탈

댓글타이틀

댓글 (18)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 01.31 09:13
  • 힝향 그래 그래 이쁜 동생이랑 같이 하면 나도 힘이 저절로 나겠어. 천천히 차곡차곡 요요 없이 가자고 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 힝향
  • 01.31 08:13
  • 넵!ㅎㅎㅎ 올해안에 60되자 목표 좋은거 같아요! 스트레스 안받고 여유롭게 차차 다이어트 하는!저도 곧 빼고 같이 참여 할께요-!언닝😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.31 01:01
  • 먹어봤던그맛!! 다시 초심으로 그마음 그대로 가요. 고고고!!!! ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.31 01:00
  • 킹콩7 네 네 다시 움추려 준비해서 더 멀리 멀리 뛸 준비 완료요. 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.31 00:59
  • 힝향 아이고 아이고 고마워요. 초조한 마음도 있고 짜증도 나고 그러다가 묵묵히 하고 이렇게 작은 결과가 나오면 참 신나네요. 그리고 그럴까?? 이쁜 동생 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.31 00:58
  • ㄲ빼보자 고마워요. 운동과 다엿 병행 3년 째인데 다신 한지 6개월 동안 많은 변화가 있네요. 작은 목표 계속 세우는게 나하고 맞아서 더 보람차네요. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.31 00:56
  • 프리스탈 떡 원래는 별로인데 시루떡은 ㅋㅋ 맛나요. 다른사람 비포에프터보고 자극도 받지만 내 나름의 지킬수있는 목표를 세우고 얻는 성취감이 더 크네요. ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.31 00:41
  • okoge2020 그러니까요. 가요 같이. 40대 줌마파워 보여주자고요. ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.31 00:39
  • 건강한마담되기 고마워요. 지금 아주 거북이 같이 가는데 끝에선 토끼도 이기리라 봅니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.31 00:38
  • 선아재영맘 그 지난번도 나인듯 ㅋㅋ 친구 비지니스 개업식요. 그거 얼린것 녹이니 완전 금방한떡같네요. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글