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01월 30일 (음식 1349kcal, 운동 838kcal)
달달한게 땡기는 추운 겨울

20151207 다이어리 일기상세

성공 835kcal
1349/ 1615 kcal
838/ 269 kcal
아침식사375kcal(27.80%)
[즙쟁이] 케일사과주스
20kcal
김치볶음밥
111kcal
오뎅볶음
56kcal
새송이버섯볶음
73kcal
너비아니
115kcal
오전 간식36kcal(2.67%)
[고디바] 다크초콜렛 씨솔트
36kcal
점심식사427kcal(31.65%)
현미찹쌀밥
174kcal
다노닭
119kcal
하루한끼샐러드 (드레싱 포함)
35kcal
새송이버섯볶음
36kcal
블랙올리브
63kcal
오후간식168kcal(12.45%)
추운날엔 왜 단게 땡길까...
아님 ㅅㄹ 전이라 그란가??
호떡
61kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
30kcal
[크라운베이커리] 모카크림빵
36kcal
맥반석 구운계란
41kcal
저녁식사343kcal(25.43%)
현미찹쌀밥
132kcal
콩자반
15kcal
간장새우
70kcal
오뎅볶음
28kcal
시금치나물
28kcal
깍두기
14kcal
돈까스
56kcal
운동838kcal
싸이클 실내자전거
175kcal
스트레칭
120kcal
싯업
49kcal
레그레이즈
19kcal
크런치
28kcal
플랭크
90kcal
스쿼트
44kcal
덩키킥
34kcal
브릿지
34kcal
힙업
80kcal
슬림한 허리운동 2
60kcal
레베카가슴라인지방불태우기
105kcal
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