너무 성공만 나오면 잼없자나용 ㅎㅎ
열흘에 한번 꼴로 보상잡아서
한달 세번. ㅋㅋ 근데 뒤로 밀려있네용 ㅎㅎ
9월까지 57키로 만들고싶었으나
맘대로 안됐네요
이건 40일차 엇그제네요
배꼽밑쪽으로 지방이 아직 조금 남아있죵??
복근 욜씨미하는데 얼릉 빠졌으면 좋겠네요
새삼 느낍니다
아랫똥배 진짜 안빠져요
꾸준히 오랫동안 해야할듯.
글고 최근 오른쪽 사진에 궁딩이 봐주세요
업이 좀 된것같죠??
스쿼트와 런지의 힘입니다
꾸준함이 답이네요
다신님들!
이번달 잘마무리하시고
이번달 헤이했던맘 다잡으시고
이번달 열심히 하신분들도 또 마음 다잡으시고
10월을 또 달려봅시다!!
화이팅!!
8월 20일 174에 64키로로 다욧시작
9월 30일 현재 58.2
42일동안 5.8키로 감량
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