당연하죠!! 사람이 어떻게 다이어트식만 먹고 살 수 있나요...ㅠㅠ 그래도 드실때는 다이어트 중이란걸 잊지 마시고 조절해서 드세요!! 포만감 80%정도 쯤? 이정도로 조절해서 드세요^^ 안먹고 참다가 식욕 터져서 대참사 일어나는 것보단 하루정도 먹고싶은거 먹어주는게 좋아요!!!
너무참으면 진짜 폭식오고 요요옵니다ㅠㅠ 너무 팍 절식하시지 마시고 먹는걸 참는게 힘드시다면 하루세끼중 점심에 드시거싶은거 양반으로 줄여서 드시고 점차 2일에 한번, 3일에 한번, 슬슬 늘려나가세요. 저도 그렇게 해서 이제는 일주일에 한번 남친만날때 하루 두끼나 한끼정도로 일반식 먹고싶은거 먹어요. 그래도 생리전이나 갑자기 먹고싶을땐 또 점심에 먹어줍니다.
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